为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康教育的重要指示批示精神，进一步提升学院心理育人工作实效，普及心理健康知识，提升开放教育学生心理健康素养，近日，我院特邀赵丛丛博士为全体师生开展心理健康教育专题讲座。

本次讲座采用“线上直播+线下面授”同步进行的方式。讲座中，赵丛丛博士以“积极心态，面向未来”为主题，紧密结合学生成长实际，围绕“情绪管理与压力应对”“人际交往与沟通”“自我认知与成长适应”等核心内容展开分享。赵老师通过案例讲解、互动问答、现场体验等生动形式，引导学生正确认识情绪变化，学会科学看待压力，掌握自我调节、积极求助和有效沟通的方法。

针对学生在学业压力、人际关系、情绪波动、生涯规划等方面可能遇到的困惑，赵老师进行了细致分析，并介绍了实用可行的心理调适技巧。讲座强调，心理健康是成长成才的重要基础，学生应主动关注自身情绪状态，遇到困惑时及时与老师、同学或学校心理健康服务机构沟通，做到早发现、早疏导、早支持。

讲座现场气氛热烈，到场学生与赵老师积极互动；线上参与的同学全程认真聆听。大家纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康有了更加清晰的认识，也学到了缓解压力、调节情绪、改善人际沟通的具体方法，今后将以更加积极的心态投入学习和生活。

下一步，学院将持续关注学生心理健康需求，进一步完善心理健康教育工作机制，常态化开展心理健康宣传、专题讲座、团体辅导和个体支持等活动，切实为学生健康成长保驾护航。

（撰稿：李一晨  审核：连丽君  终审：齐连青 ）